EFT = Emotional Freedom Technic = Technique de Libération Emotionnelle 

 

L'EFT, inventée par Gary Craig, est considérée comme une thérapie de stimulation énergétique.

 

A la surface de notre corps se trouvent plusieurs points précis (méridiens énergétiques) symétriques  et neuro-musculaires qui, une fois stimulés par tapotements réguliers, vont envoyés un message au système nerveux qui va se calmer et se détendre.

Cette stimulation est accompagnée par l'expression de phrases positives.

 

Le tout combiné donne un cocktail étonnant d'apaisement rapide de toutes sortes de peurs et de blocages.

Il favorise également la désactivation des émotions négatives.

 

Facile d'exécution et de compréhension, l'EFT est un outil à utiliser sans modération... !

 

Je vous invite à consulter le site de Gaëtan Klein : 

 http://www.gaetanklein.com/videos/

Initiation à l’EFT : 7 vidéos courtes pour apprendre à apaiser ses émotions